4 incontri domenicali
dalle ore 9.30 alle 11.30
24
febbraio, 31 marzo,
28
aprile e 26 maggio 2019
presso la palestra “Eppur si muove”
in via Borgo Santa Caterina 62 Bergamo - (sopra Tijuana)
“Il
tempo è relativo, il suo unico valore è dato da ciò che noi facciamo mentre sta
passando” (Albert Einstein)
Perché non
regalarsi del tempo per stare con sé stessi, con il proprio corpo, con la
propria risata e con altre persone con cui condividere?
Ci vedremo per 4
domeniche mattina, 1 volta al mese, per avere un contatto con il nostro corpo
attraverso il movimento, il gioco, il relax, e le risate.
Nella quotidianità
della vita frenetica, cercheremo un tempo di benessere, piacevolezza e
leggerezza.
Sono richiesti un
abbigliamento comodo, calze, tappetino e coperta.
L’insegnante
Sara
Cortesi, insegnante di yoga della risata, e Danzamovimentoterapeuta. Il suo
modo di condurre i laboratori è segnato positivamente dalle formazioni
conseguite e dalle varie esperienze svolte nei diversi ambiti della danza e
del teatro. Il corpo è al centro del suo modo di lavorare: è convinta
infatti che familiarizzare con il proprio corpo, ascoltarlo, sentirlo
attraverso il movimento ed il ridere sia un modo fondamentale per creare
benessere dentro e fuori di noi. Per maggiori informazioni www.scortesi.net
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